Ključna reč: kilogrami

Veći obim struka može da ukaže na rizik za srce i pri normalnoj težini. Saznajte kako se pravilno meri i kada treba razgovarati sa lekarom.

Prema rečima dijetetičara Suzan Liland Lim suština zdrave ishrane, samim tim i mršavljenja, je u kontroli porcija. “Kontrola porcija znači da kada izlazite ne preterujete sa...