Ključna reč: vezbanje
Osobe koje ne vežbaju imaju veće šanse da obole od depresije
Tim australijskih stručnjaka je proveo istraživanje koje je pokazalo da fizička aktivnost u značajnoj mjeri pomaže u borbi protiv depresije.
U studiji objavljenoj u "American...
Preterana briga ostavlja posledice na mentalno i fizičko zdravlje
Preterana briga ostavlja posledice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može da izazove stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje.
Da li ste znali da...
Imajte savršene trbušnjake za samo 3 meseca
Glavni razlog zašto ljudi podbacuju na treninzima jeste to što nisu dovoljno motivisani ili ne koriste adekvatne tehnike za vežbe trbušnih mišića.
I ako je...
Isprobajte vežbu koja zamenjuje 1.000 trbušnjaka (VIDEO)
Da li biste voleli da vam neko da moć da usporite vreme i da možete da uradite 1.000 trbušnjaka za samo jedan minut?
Pomoću ovog...
