Na spavanje bez gaćica

0
Spavanje u donjem vešu nije dobro ni za žene ni za muškarce, tvrde američki stručnjaci, objašnjavajući da zbog znojenja kod dama može doći do...
Foto: Pixabay

Šta pola sata šetnje čini za vaš duh i telo

0
Ovo su samo neke koristi koje ćete imati od polučasovne šetnje: Potrošićete minimum 150 kcal Ne zvuči kao mnogo, ali se zbog efekta šetnje na metabolizam...
Foto: YouTube screenshot

Nedostatak sna ostavlja opasne posledice po mozak

0
Ako spavate kraće od šest sati noću, podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada pijete alkohol. Manjak sna dovodi do rizika od gojaznosti, depresije,...

Osobe koje ne vežbaju imaju veće šanse da obole od depresije

0
Tim australijskih stručnjaka je proveo istraživanje koje je pokazalo da fizička aktivnost u značajnoj mjeri pomaže u borbi protiv depresije. U studiji objavljenoj u "American...

Ljudi ostaju u lošim vezama zbog novca, vremena i truda više nego zbog ljubavi

0
Studija, objavljena u časopisu Current Psychology, istražila je zbog čega ljudi ostaju u lošim vezama, piše Independent. Istraživanje sa Univerziteta Muinho u portugalskom gradu Rego, sprovedeno...

Neka vaše telo izgleda savršeno do letovanja

0
Prema rečima dijetetičara Suzan Liland Lim suština zdrave ishrane, samim tim i mršavljenja, je u kontroli porcija. “Kontrola porcija znači da kada izlazite ne preterujete sa...

Preterana briga ostavlja posledice na mentalno i fizičko zdravlje

0
Preterana briga ostavlja posledice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može da izazove stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Da li ste znali da...

Kafu na prazan želudac ne biste smeli da pijete nikada!

0
Kafu na prazan želudac ne biste smeli da pijete nikada, ni ujutru, ni tokom dana kada osetite glad pa ručak zamenite šoljicom kafe da...

Parovi koji stalno na Fejsbuku govore o svojoj ljubavi zapravo su u OZBILJNOM PROBLEMU

0
Svi verovatno poznajete najmanje jednu osobu, ili jedan par koji konstantno postavlja fotografije na Fejsbuk kojima dokazuju svoju sreću i trude se da svima...

Danas je 8. mart – Međunarodni dan žena

0
U svetu se danas obeležava 8. mart - Međunarodni dan žena. Nastao je kao dan sećanja na borbu za ekonomsku, političku i socijalnu ravnopravnost...