Ključna reč: dijeta
Koliko vode morate da unosite dnevno ako želite da smršate?
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam...
Neka vaše telo izgleda savršeno do letovanja
Prema rečima dijetetičara Suzan Liland Lim suština zdrave ishrane, samim tim i mršavljenja, je u kontroli porcija.
“Kontrola porcija znači da kada izlazite ne preterujete sa...
Moždane ćelije sprečavanju sagorevanje kalorija
Vaš mozak može da bude najveća prepreka mršavljenju dok držite dijetu, kažu rezultati nove studije istraživača sa Univerziteta Kembridž.
Studija izvršena na miševima je otkrila...
RECEPT – Očistite creva i ispeglajte stomak za nedelju dana
Salata "Metla“ (ili kako ja još nazivaju "Četka“) uživa veliku popularnost već nekoliko godina zaredom. Možda ne izgleda lepo i egzotično, ali ona je...
